Co brać a czego unikać?

18 Gru Brak komentarzy admin Blog , , ,

Całkiem sporo amatorów sportowych nie może popisać się wiedzą co przyjmować na zwiększenie ich masy mięśniowej a czego unikać. Które odżywki wybrać na rozwój masy? To pytanie zadaje sobie sporo ludzi ale szczególnie często pojawia się ono wśród mężczyzn, którzy co z żalem należy stwierdzić do tej pory nie mogli

Pierwsze kroki na siłowni

18 Gru Brak komentarzy admin Blog ,

Obecnie rozpowszechniona jest moda na bycie „fit”. Zapewne każdy z nas śni o perfekcyjnej sylwetce, zgrabnych nogach i płaskim, wyrzeźbionym brzuchu. Nierzadko katujemy się wymagającymi dietami, a ich skutków, jak nie było, tak nie ma. Nie zdajemy sobie sprawy, że samo odżywianie się nie sprawi, że pojawi się tak oczekiwany

Plan treningowy mający doprowadzić do rzeźby

18 Gru Brak komentarzy admin Blog , ,

Wielu mężczyzn marzy o właściwej rzeźbie. Wiem, co głoszę. Można stwierdzić, że rozmawiamy o takiej naturze mężczyzn. Co należałoby uczynić, ażeby sny stały się rzeczywistością? Według mnie jest tylko i wyłącznie jedno rozwiązanie. Jak sądzicie, co jest tymże wyjściem? Jeśli nie domyślacie się to teraz mówię. Otóż, idzie mi o

Wspólny trening

Mój chłopak cierpi na wiele kompleksów, kompleks niskiego wzrostu, kompleks słabego bicepsa, kompleks małego członka i jeszcze kilka innych, których tu nie mam zamiaru już podawać. Szczerze mówiąc to mu się wcale nie dziwię, bo jak ich nie mieć mierząc ledwo sto sześćdziesiąt sześć centymetrów wzrostu, posiadając biceps mniejszy niż

Jak zbudować płaski brzuch

18 Gru Brak komentarzy admin Blog , ,

To bezdyskusyjne, że dieta na płaski brzuch wcale nie winna być pełna wyrzeczeń, a wręcz może być smaczna i towarzyszyć nam przez mrowie miesięcy. Nie powinna też być wcale mętna, jeśli tylko będziemy się trzymać niebudzących wątpliwości wytycznych. Należy w następstwie tego unikać produktów zakazanych oraz sięgać po te dozwolone.

Trening FBW

18 Gru Brak komentarzy admin Blog , ,

Coraz większymi krokami zbliżają się święta Bożego Narodzenia, oraz co za tym idzie sylwester i noworoczne postanowienia. Większość spośród nas przechyla się na podjęcie własnej przygody ze sportem. Idziemy wtedy na siłownię oraz sprawiamy karnet w promocji „3 miesiące w cenie 2” z możliwością że będzie wówczas powód dłuższej przygody.

Przykładowe ćwiczenia

18 Gru Brak komentarzy admin Blog , ,

Zbliża się lato, a Ty nadal nie masz odpowiedniej figury tak znakomitej, aby pokazać się innym na plaży. Wszyscy z nas chcieliby się dobrze prezentować, zatem jeżeli ty również pragniesz wyglądać naprawdę niesamowicie albo próbujesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz kształt ciała, to zdecydowanie znajdujesz się w idealnym miejscu! Mamy na

Zalety hormonu HGH

HGH hormon jest każdego roku częściej dodawanym hormonem do wytwarzania specjalnych preparatów na przyrost masy mięśniowej. Coraz więcej osób decydując się na ćwiczenia, decyduje się dodatkowo na przyjmowanie specjalnych odżywek, które wzmacniają efekty stosowanych ćwiczeń. Obecnie najskuteczniejsze odżywki na przyrost masy mięśniowej zawierają właśnie HGH hormon.

Co takiego mogłoby wspomagać sportowców?

26 Lis Brak komentarzy admin Blog ,

Od niedawna bardzo popularnym tematem między ludźmi jest budowanie oczekiwanej figury dzięki ćwiczeniom i przez właściwą dietę. Choć zmienia się sposób utrzymywania pożądanej masy i formy ciała, to jednak niezmienne pozostaje dążenie do ideału w tym zakresie – sylwetki bez najmniejszej odrobiny tłuszczu, wysportowanej i potężnej, zarówno u kobiet jak