Trening na odchudzanie

5 Lip Brak komentarzy admin Blog , ,

Lato to jest czas, kiedy wiele osób decyduje się na to, żeby w końcu się wziąć za siebie i zacząć ćwiczyć. Z tego też powodu takie miejsca jak siłownia niemal pękają w szwach od osób pragnących coś zmienić w swoim życiu na lepsze. Dziś spróbujemy nieco popracować nad swoją sylwetką

Jaka jest obowiązująca moda na siłowni?

5 Lip Brak komentarzy admin Blog , , ,

Ćwiczenia fizyczne, zarówno te wykonywane w domu, jak i na siłowniach i w klubach sportowych, mogą przynieść oczekiwane rezultaty, jeśli podchodzi się do tego tematu poważnie i rzeczywiście chce się osiągnąć to, co się zamierzyło. Niestety nie każdy ma tyle zapału, by nie poddać się, nawet tuż przed metą. Ważna